przed i

Czytam artykuły teraz o cm3 I zobaczyłem że gdzieniegdzie ludzie piszą ze można stosować na czczo, a dokładnie 30 minut przed śniadaniem? To chyba jakaś pomyłka nie?

nie ma różnicy tak szczerze jak się ma przyswoić to i tak się przyswoi czy zjesz przed posiłkiem czy po ( ja np brałem po ze wszystkimi witaminami bo tak mi pasowało)

Podczas cyklu,Badalem tylko estradiol I Prolaktyne Ostatnie badania robiłem 2 tyg temu, Prolaktyne byla w normie A estradiol był na górnej granicy, skala była 44na44 o ile dobrze pamiętam,chyba ze chodzi Ci o badania przed cyklem ? Zrobiłem bardziej szczegółowe to mogę wrzucić

[...] dużo wysiłku i też pieniędzy kosztowało mnie zrzucenie choć może nie największej ale jakiejś tam pogarszającej znacznie sylwetkę tkanki tłuszczowej, dlatego tak przestrzegam przed gainerami, które mogą się okazać jak to już ktoś określił "tucznikami", ja piszę również o gainerze mct że jest to dobry wybór bo poza tym, że chyba nikt na [...]

http://www.sfd.pl/temat92200/ A co do areobów, zrób sobie między nimi dzień wolnego i najlepiej przed śniadaniem Wtedy organizm nie ma zapasów węglowodanów i bierze energie z tłuszczy. Zmieniony przez - duramen w dniu 2004-09-30 12:43:30

dawkowanie podane jest dla normalnych nie obciążonych intensywnym wysiłkiem fizycznym i umysłowym osób maxivit do śniadania zma apteczne przed snem Zmieniony przez - ziom89 w dniu 2006-09-20 22:33:58

może i dokupie tego Fenu. Na razie biorę 5 kapsów tribusteronu przed snem. libido naprawdę spadło znacząco, nawet morgensztorc się przestał pokazywac wszystko wskazuje na to, że to rzeczywiście wina Black Hole. Dobrze, że już się kończy

bcaa przed/po treningu w porcji 1g na 10kg masy ciała lub białko po treningu siłowym jak i koszykówki można zatrzyma katabolizm możesz izotonik zrobić albo kupić jak ci wygodniej pić podczas treningu nie przesadzając z węglowodanami

Zero supli, posiłek przed treningiem: 200 g wołowiny 100 g ryżu brąz 20 g migdałów +sok warzywny/warzywa I nie jestem ona Przetrenowany raczej nie jestem(raczej wszystko gra, nie chce się po prostu). Węgli nieco ściąłem z diety, ale to był skutek a nie przyczyna. Mianowicie - gorszy trening = ucinam węgle bo tylko mi sadło się odłoży. Białko mam [...]

musisz odpowiednio motywować się na treningu jak i przed jego rozpoczęciem

Albo zainwestuj w suplement przed treningowy, wtedy będziesz miał energie i skupienie przez cały trening

Ja jak jestem zmęczony przed treningiem albo wiem że słabo on pójdzie to pije sobie kawke nie za mocną i później jest okey :)

[...] mecz ligowy piłki nożnej to trening, szczególnie nóg, dzień wcześniej nieszczególnie będzie dobrym rozwiązaniem. Może lepiej będzie jak przełożysz go na piątek, robiąc sobie przed meczem dzień wolny lub jeszcze jakoś inaczej porozkładasz treningi w skali tygodnia. Np. zaczynając od poniedziałku z treningami i układając je tak, żeby być [...]

Ale na czym Ci zależy? Ja bym brał CP i cały cykl na tym leciał. Xplode typowa przed treningówka, CP prościutki lecz skuteczny stack. Jak bedziesz go kupował to pamietaj - tylko nie smak naturalny.

[...] czego sie spodziewac,ile pic i ile kazda osob moze jesc tych wegli jesli ktos jest endo i dorzuci 300g ww prostych dodatkowo - to dobrze sie nie skonczy ale jesli te porcje monohydratu/czy innej formy - rozlozy na okres przed/po treningu wraz z nimi spozyje combo ww proste + bialko wtedy nie dosc ze bedziesz pozyteczne to jeszcze skuteczne

[...] gotowanymi ziemniakami (najczęściej) między posiłkami: -batonik (snikers, mars itp:) ) kolacja: -twaróg, jajka gotowane, jajecznica, mizeria z pomidorów i ogórków, itp. tu spożywam różne pokarmy, ale wszystko staram się zdrowe i w deseń diety :) przed spaniem podjadam 1-2 jogurty, jakiegoś owoca nie boję się zjeść czasem jakiegoś fastfooda :)

Wszamaj go do końca, po co ma sie marnowac. Napisz jak wyglądają twoje obiady, skoro popijasz jeszcze po nich gainera? Wydaje mi sie, ze przed treningiem i po w zupełnosci wystarczy, do tego moze jakos z rana na 2 sniadanie. Ale do obiadu :/... kiepsko musisz jadac nawidoczniej. W dni nietreningowe 2-3 razy dziennie miedzy posiłkami. Pozdrawiam!!!

jako że koniec końców nikt tu tego klipu nie wrzucił, ośmielam się dać chociaż linka do tego klipu na youtube, i proszę o podwójne zastanowienie się przed wlepieniem mi bana ;) : http://www.youtube.com/watch?v=ZwstBLgM5G8&mode=related&search= ten kawałek jest średnio fajny, ale za to klip przyjemnie się ogląda ze względu na Royca i spółkę [...]

[...] są konkursy a to nie jest konkurs i tu nie będzie ocen a tym bardziej nagród. to będzie tylko zbiór filmików . W tamtych konkursach chyba nie ma za dużo filmików pokazanych(przed chwilą przejrzałem) tutaj mają być tylko pokazane próby bicia swoich własnych rekordów w dwóch tematach znalazłem tylko 9 filmików a ja chciałem żeby było dużo więcej [...]

widzisz jestem zielony troche w tymo co pytasz od kreatytny dzieli mnie miesiąc a brałem troche chyba nieudolnie bo zawsze przed treningeim i po po 3/ 4 taby poszedłem w siłe po tym ale wiem ze cały czas nie mogę jesc kreatyny, co teraz?